医療現場のカウンセリングやSNS上の投稿（X、知恵袋など）を精査すると、「サプリを飲めば数時間で痛みが消えると思っていた」「ビタミン剤を一度に規定量の3倍飲んだが意味がなかった」といった誤解に基づいた行動が散見されます。
日本歯科医師会等の専門家が推奨する口内炎の即効性ある治し方の基本は、内服による「組織修復サポート」と、外用薬による「局所消炎・物理的保護」を組み合わせたハイブリッドアプローチです。
口内炎の市販薬における塗り薬と飲み薬の併用は、有効成分の作用部位が異なるため、基本的に非常に有効な手段です。患部が直接擦れて痛む食事前や就寝前には、抗炎症ステロイド（トリアムシノロンアセトニド等）を配合した軟膏やパッチ剤（トラフルダイレクト等）を塗布・貼付し、物理的に外部刺激を遮断します。同時に内服薬で血液循環から粘膜修復に必要なビタミンB群と消炎アミノ酸を届けることで、治癒期間を大幅に短縮できます。
また、口内炎ビタミン剤を飲むタイミングにも明確なセオリーが存在します。ビタミンB群は「水溶性ビタミン」であるため、一度に過剰摂取しても体内に蓄積できず、数時間で尿中に排出されてしまいます。胃の中に食べ物があり、消化管の血流が活発でゆっくりと吸収される「毎食後」に分けて服用することが、血中濃度を一定に保ち効果を最大化するポイントです。
なお、ビタミンBの過剰摂取と副作用に関して、ビタミンB2（リボフラビン）は過剰分が尿として速やかに体外へ出るため（尿が鮮やかな黄色になるのはこのため）、重篤な毒性の心配は極めて低いです。ただし、ビタミンB6を1日数百ミリグラム単位で数ヶ月にわたり過剰摂取し続けた場合、感覚性ニューロパチー（手足のしびれや知覚異常などの末梢神経障害）を引き起こすリスクが厚生労働省の報告でも指摘されています。早く治したいからといって、市販薬の用法・用量を無視した大量服用は厳禁です。
