頑固な首肩こりを狙い撃ち!肩甲挙筋リセットで劇的に軽くなる

頑固な首肩こりを狙い撃ち!肩甲挙筋リセットで劇的に軽くなる

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慢性化した痛みが単なる筋肉痛の域を超えたとき、臨床で疑われるのが筋筋膜性疼痛症候群だ。筋肉を包む筋膜が脱水と長時間の静止によって柔軟性を失い、周囲の組織と癒着を起こす現象である。

厄介なのは、この筋肉のすぐそばを肩甲背神経が貫くように走っている点だ。筋肉がカチカチにロックされると、神経そのものが圧迫や牽引を受け、肩甲骨の内側から腕にかけて鈍いしびれや放散痛が走る。首の異常だと気づかずに背中ばかりを叩いていても、根本的な解決には永遠にたどり着けない。

佐藤 大輔
著者

佐藤 大輔

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