一口に「お茶」と言っても、その成分は千差万別だ。緑茶や紅茶、ウーロン茶にはカフェインとタンニンが多く含まれるが、麦茶やルイボス茶はどうだろうか。結論から言えば、これらはノンカフェインであり、タンニン量も極めて少ないため、比較的リスクは低いとされている。
「どうしても水がないなら、せめて麦茶にしてほしい」と語る薬剤師は多い。ただし、これも「推奨」されているわけではない。あくまで「緑茶よりはマシ」という消去法的な選択肢であることを忘れてはならない。
一口に「お茶」と言っても、その成分は千差万別だ。緑茶や紅茶、ウーロン茶にはカフェインとタンニンが多く含まれるが、麦茶やルイボス茶はどうだろうか。結論から言えば、これらはノンカフェインであり、タンニン量も極めて少ないため、比較的リスクは低いとされている。
「どうしても水がないなら、せめて麦茶にしてほしい」と語る薬剤師は多い。ただし、これも「推奨」されているわけではない。あくまで「緑茶よりはマシ」という消去法的な選択肢であることを忘れてはならない。