Q1：NST検査中に数値が突然80〜100まで上がりました。今すぐ産まれてしまうのでしょうか？
A1：単発で数値が跳ね上がっただけで、直ちに出産へ至ることはありません。その急上昇の多くは赤ちゃんの強い胎動や妊婦さんの呼吸・体動によるノイズ（圧変化）です。本物の陣痛であれば、10分以内の規則的な間隔で同様の山型波形が何度も現れます。モニターのアラームや数値の跳ね上がりに驚かず、まずは深呼吸をしてリラックスしてください。
Q2：切迫早産で入院中ですが、NSTの張り数値がいくつになれば退院できますか？
A2：退院や点滴・内服薬の減量判断は、特定の「張り数値」で決まるわけではありません。医師は、NST上で「40分間の検査中に規則的な子宮収縮が消失しているか」という波形の落ち着きに加え、超音波検査による「子宮頸管の長さ（一般に25〜30mm以上が保たれているか）」や「子宮口の硬さ・開き」を総合して判断します。画面の数字が一時的に30〜40を示しても、頸管長が安定していれば退院基準を満たすケースは多々あります。
Q3：自宅にいるとき、自分のお腹の張り具合をNST数値のように客観的に判断する方法はありますか？
A3：家庭では数値化することはできませんが、助産師が臨床で行う「触診の基準」が役立ちます。仰向けで膝を軽く立て、お腹に手のひらを当てて硬さを確かめてください。「唇」の柔らかさなら安静、「鼻の頭」程度の硬さなら軽い張り、「おでこ」のようにカチカチに硬くなっていれば強い収縮です。おでこレベルの硬さが横になっても1時間以上頻発する場合は、自己判断せず速やかにかかりつけの産院へ電話で指示を仰いでください。
