では、私たちはどのようにしてこの「油断」から脱却すべきなのか。必要なのは、過度な不安に怯えることではなく、「健全な危機感」を日常に組み込むことだ。
情報のソースを常に複数確認する習慣をつけること。自身の体調や感情の変化を客観的に記録すること。そして、どんなに調子が良い時でも「もし明日、前提が変わったらどうするか」という問いを自分に投げかけること。この小さな習慣の積み重ねこそが、予測不能な時代において、私たちを守る最強の盾となる。 (出典: 油断 大敵 と は(Yahoo!ニュース))
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