目立つほくろ毛を見つけると、ピンセットや指先で一気に引き抜きたくなる衝動に駆られがちです。しかし、皮膚科専門医は口を揃えて「ほくろの毛を無理に抜く行為」に警鐘を鳴らしています。
ほくろ毛を抜いてはいけない最大の理由は、毛包と母斑細胞への物理的ダメージによる重篤な皮膚トラブルの誘発にあります。毛を強く引き抜くと、毛根周辺の毛細血管や真皮組織が傷つき、毛穴から黄色ブドウ球菌などの常在菌が侵入して「毛嚢炎（もうのうえん）」や化膿性炎症を引き起こします。ほくろ部分は組織が脆弱であるため、炎症が沈静化した後も瘢痕（ケロイド）化したり、炎症後色素沈着によってほくろ自体が不均一に黒ずむリスクが高まります。
また、インターネット上などで長年囁かれている「ほくろ毛を抜くと癌（悪性黒色腫）になる」という噂については、医学的に正確な理解が必要です。
日本皮膚科学会の見解や各種臨床研究において、「毛を抜く刺激そのものが正常な良性ほくろを直接悪性黒色腫へと癌化させる」という確定的な科学的証拠はありません。しかし、この噂が完全に無意味なデマと切り捨てられない背景には、以下の臨床上の重大なリスクが関係しています。
元々初期の悪性黒色腫であった病変部を「単なるほくろ」と勘違いして毛を抜き続け、出血や潰瘍、組織の破壊を繰り返すことで、病変の進行や播種（周囲への広がり）を招いたり、病変の正確な診断を遅らせてしまう事例が存在します。慢性的な物理刺激を避けるべきである点は紛れもない事実です。
