へその奥に見えるへそのごまの白い塊の正体は、基本的に皮膚の古い角質（タンパク質）や皮脂腺から分泌された脂分、汗、衣類の繊維クズなどが混ざり合って固まった「垢の集合体」です。
おへその構造は深いくぼみになっており、汗や皮脂が外に排出されにくく湿気がこもりやすいという特殊な環境にあります。入浴時に普通に体を洗っているだけでは奥までお湯や泡が届きにくいため、日々ターンオーバーによって剥がれ落ちる角質が少しずつ層のように堆積していきます。
できたばかりの角質や皮脂は本来白やクリーム色をしており、空気に触れて酸化したり外部のホコリを巻き込んだりすると黒褐色に変化します。つまり、へその奥に白っぽい垢の塊がある状態は、比較的新しい角質や皮脂成分が中心となって溜まっているサインと言えます。
