「体重計の数値を下げれば美しくなれる」という時代は終わりました。無理な制限で体を追い詰めるのは、もうやめましょう。
必要なのは、骨格を正しい位置に戻し、呼吸を整え、必要な筋肉を優しく呼び覚ますこと。ぽっこりお腹は、あなたの体が発している「バランスが崩れているよ」というサインに過ぎません。
正しくアプローチすれば、あなたの身体は必ず応えてくれます。今日から一歩ずつ、自分を慈しむ新しいボディケアを始めてみませんか。 （出典: 細い の に お腹 だけ 出 てる 女（Yahoo!ニュース））
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