Q1：1日に何杯も飲めば、その分早く痩せることはできますか？
A1：過剰摂取は厳禁です。リンゴ酢の過剰摂取は胃粘膜を荒らし、低カリウム血症や骨密度の低下を引き起こすリスクがあります。トマトジュースも過剰に飲めば糖質やカリウムの過多につながります。1日あたりコップ1杯（リンゴ酢大さじ1、トマトジュース200mlまで）を守ることが、安全かつ最大の効果を得る適正量です。
Q2：温めて「ホットトマト酢」として飲んでも効果は変わりませんか？
A2：温めて摂取することは極めて有益です。トマトのリコピンは加熱によって細胞壁が壊れ、吸収率が高まる性質があります。また、体を冷やさずに済むため、特に内臓冷えを自覚する人や冬季の摂取には最適です。ただし、沸騰させると酢酸の一部が揮発してむせやすくなるため、電子レンジ（500Wで約50〜60秒）で人肌程度（50℃前後）に温めるのがベストです。
Q3：市販の有塩トマトジュースで作っても問題ないでしょうか？
A3：おすすめできません。有塩トマトジュースを毎日飲み続けると、塩分過多によって血圧低下作用やむくみ解消カリウムのメリットが相殺されてしまいます。生活習慣病対策やダイエットが目的であれば、パッケージに「食塩無添加」「無塩」と明確に記載された純粋なトマトジュースを必ず選定してください。
