ジョギングやダッシュの際、バストは上下左右、さらにはねじれるように8の字を描いて立体的に揺れ動きます。成人女性の胸は脂肪と乳腺で構成されており、それを内部で吊り橋のように支えているのが「クーパー靭帯」と呼ばれるコラーゲン線維組織です。
運動時に強い衝撃が繰り返し加わると、このクーパー靭帯に過度なテンションがかかり、微小な断裂や炎症を引き起こします。これが、走っている最中や運動後に生じる「胸の痛み」の決定的な正体です。
恐ろしいのは、クーパー靭帯は一度伸びたり切れたりすると、現代医学でも自然再生がほぼ不可能であるという点です。放置すると将来的なバストの下垂（型崩れ）へ直結するため、痛みを我慢して走ることは厳禁。クーパー靭帯の予防と保護には、運動強度に見合った専用のスポーツブラ着用が絶対条件となります。
