電車に揺られている瞬間や仕事の合間に唐突に湧き上がる逃避願望の根底には、心理学でいう「心理的離脱（Psychological Detachment）」の欲求が存在します。人は過密なスケジュールや絶え間ない情報入力によって処理能力の限界を迎えると、現状の環境から物理的・精神的に距離を置くことで自己を守ろうとする本能が働きます。
この現実逃避衝動理由を突き詰めると、単に「旅行が好きだから」というポジティブな動機ではなく、「これ以上刺激を受け止めきれない」という自己防衛システムが作動しているケースが極めて目立ちます。心理学では、強いストレス下で目の前の課題から一時的に退却する反応を適応的なコーピング（ストレス対処）の一環と捉えますが、それが「遠くへ行きたい」という具体的なイメージとなって表出している状態です。
無意識に現状の文脈をリセットしたいと願う遠くへ行きたい心理は、怠惰や弱さの表れではありません。むしろ、これ以上無理を重ねると心身が破綻しかねないことを察知した脳が、ブレーキを踏むよう求めている明白なシグナルなのです。
