片岡鶴太郎氏といえば、かつては恰幅の良い体型で親しまれていましたが、2010年代半ばから急速に身体が絞られ、体重は65kg前後から43kg前後へと激変しました。あまりの変貌ぶりに、当時はインターネット上で重病説や体調不安が囁かれたことも事実です。
しかし、この激痩せの真相は病魔によるものではなく、徹底した肉体改造とヨガの追求による必然的な結果でした。過去にプロボクシングのライセンスを取得した際にも過酷な減量を経験していた彼は、身体を極限までコントロールする感覚を知っていました。
さらに、50代後半でヨガに出会い、内臓を休めることの重要性を悟った結果として辿り着いたのが「1日1食」という選択です。朝食で1日分のエネルギーと微量栄養素を完全に摂取するため、昼食や夕食は一切摂りません。「空腹こそが身体の自然治癒力を高める」という確固たる理論に基づいた肉体管理であり、無駄な脂肪が削ぎ落とされた結果が現在の引き締まった体躯なのです。
