生理の知識が浅い若年層や初心者が陥りやすい最大の過ちが、「水着の下に普段の昼用・夜用ナプキンをつけてプールに入る」という行為です。これは衛生面・実用面の両方から絶対に避けなければなりません。
市販の生理用ナプキンの内部には、自重の数十倍から数百倍の水分を抱え込む高分子吸収ポリマー（吸水ビーズ）がびっしりと敷き詰められています。この状態で水に入ると、ナプキンは経血ではなくプールの水を限界まで吸収し続けます。結果として以下のような深刻なトラブルが発生します。
- ゲルの破裂と異物散乱：限界まで膨らんだナプキンが水着の圧迫で破れ、ゼリー状の吸水ポリマーが水着外やプール内に飛び散る。
- 排水口や濾過装置の目詰まり：ポリマーがプールの循環パイプを詰まらせ、施設の緊急清掃や営業停止に発展するリスクがある。
- 経血保持力の完全な喪失：プールの水で飽和状態になったナプキンは、それ以上経血を吸収できないため、外にダダ漏れになる。
「ナプキンをつけていれば安心」という思い込みは完全な誤りです。水着の内部に装着するアイテムは、外部の水を吸い込まない体内留置型の器具か、特殊な撥水・密閉構造を持つ専用ギアに限定されます。
