「天気の良い日に布団を天日干しすれば、ダニは全滅する」という認識は、家事の現場で最も根強く信じられている誤解の一つです。衛生微生物学の研究データや各種検査機関の実験によると、天日干しだけで布団のダニを退治することはほぼ不可能であることが証明されています。
ダニ（チリダニ類）が死滅する条件は、「50℃以上の熱で20〜30分間」または「60℃以上の熱で瞬時」です。真夏の炎天下であっても、天日干し中の布団の表面温度はせいぜい40〜45℃程度までしか上がりません。さらに、太陽光が当たると熱を感じたダニは、光と熱が届かない布団の中綿の奥深くだったり、直射日光の当たらない裏面へと移動して逃げ込んでしまいます。
天日干しがもたらす本質的な効果は、ダニの「直接的な殺滅」ではなく、「繁殖環境の破壊（除湿）」です。ダニは湿度60%以上を好むため、天日干しによって敷布団の内部に溜まった寝汗（1晩で約200ml）を蒸発させ、内部湿度を50%以下に下げることで、ダニの繁殖スピードを鈍化させるのが本来のメカニズムです。
また、もう一つ絶対にやってはいけない代表的なNG行動が、「布団たたきで強くパンパンと叩くこと」です。昔ながらの習慣として親しまれてきましたが、繊維検査やアレルギー外来の現場では明確に否定されています。
布団を強く叩くと、中綿の繊維がちぎれてクッション性が失われるだけでなく、繊維の奥にいたダニの死骸やフンが細かく粉砕され、微細なアレルゲンとなって表面に浮き上がってきます。結果として、布団を取り込んだ後にアレルゲンを直接吸い込むリスクを跳ね上げてしまうのです。布団たたきは叩く道具ではなく、取り込み時に表面に乗ったホコリや花粉を「サッサッと軽くなでて払い落とす」ために使うのが正しい作法です。
