「自分の声が嫌い」はなぜ起きる?録音の違和感を消す科学的克服法

「自分の声が嫌い」はなぜ起きる?録音の違和感を消す科学的克服法

「自分の声が嫌い」はなぜ起きる?録音の違和感を消す科学的克服法に関するポイントを徹底的にまとめました。詳細な解説をご覧ください。

ハイブリッドワークや動画配信、ポッドキャストなどの音声メディアが完全に生活インフラ化した現在、会議のアーカイブ動画やプレゼンテーションのモニタリングで自身の声と直面し、頭を抱えるビジネスパーソンが後を絶ちません。

大手IT企業で広報を担当する30代女性は、社内研修の動画編集を手掛けた際の衝撃をこう振り返ります。「自分で話しているときは、低音で落ち着いた知的アナウンサーのようなトーンのつもりでした。しかし、編集ソフト上で再生した自分の声は、鼻にかかったようなアニメ声で、語尾が頼りなく浮いていました。恥ずかしさのあまり冷や汗が吹き出し、数日間は同僚と会話するのが怖くなったほどです」。

SNSやネット掲示板上でも、「自分の声を聞くだけで強い吐き気がする」「カラオケの録音を聴いて死にたくなった」といった深刻な書き込みが日常的に見受けられます。中には「声のせいで商談に自信が持てない」「電話対応を避けたい」と、キャリア形成にブレーキをかけてしまうケースも少なくありません。自らの声に対する強い心理的ブロックは、コミュニケーション全般への自信を蝕むトリガーになり得ます。

中川 明日香
著者

中川 明日香

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。