「いつ飲むか」によって、得られるメリットには雲泥の差が生まれる。成分の働きに合わせたタイミングで飲まなければ、せっかくの有効成分が無駄になりかねない。
まず、食事に含まれる脂質の吸収を抑える黒烏龍茶飲むタイミングは、脂っこい食事と「同時」あるいは「直後」がベストだ。烏龍茶重合ポリフェノールが食事中の脂質を包み込み、消化酵素のリパーゼによる分解を阻害して体外へ排泄しやすくするため、食前や食後何時間も経ってから飲んでもその効力は半減してしまう。
対照的に、体脂肪の分解プロセスに着目した製品は飲む時間帯を選ばない。独自成分の働きで高い支持を集める伊右衛門特茶の口コミ評判を調査しても、「時間を気にせずマイペースに続けられる」という点が継続の大きな要因として挙げられている。ケルセチン配糖体は食事の有無に関わらず脂肪分解酵素を活性化するため、朝の出勤時やオフィスでの水分補給として日中に少しずつ飲むスタイルが適している。
また、運動や日常の活動量を味方に付けたいなら、ヘルシア緑茶脂肪燃焼効果を狙って出勤前の朝やウォーキングの30分前に飲むのが賢明だ。代謝スイッチが入った状態で体を動かすことで、有酸素運動時の脂肪利用効率をより高めることができる。
