著名女優が若い頃から長年にわたり注目を浴び続ける過程で、避けて通れないのがネット上でのルックス比較や根拠のない憶測です。戸田恵梨香に関しても、時折「昔と顔が変わったのではないか」「口元の印象が変化した」といった言説や、過度な体重減少に対する懸念が取り沙汰されてきました。
事実関係を精査すると、これらの変化には明確な背景が存在します。20代半ばから後半にかけて、主演作が途切れなく続き、役作りに過剰なまでにストイックに向き合っていた時期がありました。当時の特集インタビューでも「役に集中しすぎるあまり、食事を摂ることを忘れてしまうこともあった」と本人が率直に回顧しています。骨格がシャープになり、頬のラインが引き締まったことで、少女期特有のふっくらとした輪郭から大人の顔立ちへと輪郭が変化したことが、一部で「激痩せ」と過剰に報道された要因です。
また、口元や表情筋の変化についても、年齢に応じた自然な歯列ケアや、発声・表現のためのトレーニングの賜物であることが近年の美容医療専門家の間でも指摘されています。2018年には世界的プレステージコスメブランド「ランコム（LANCÔME）」の日本の初代ミューズに就任。公の場で披露したすっぴんに近いナチュラルメイクでの透明感は、「年齢を重ねて肌そのものが持つ生命感と美しさが増している」と絶大な賛辞を受けました。若い頃の愛らしさは、不自然な加工ではなく、丁寧なセルフケアと精神的な成熟によって「洗練された大人の美貌」へと姿を変えたのが実態です。
