Q1：禅語は仏教徒や茶道をやっていない一般人でも使って良いのですか？
A1：全く問題ありません。禅語は特定の信仰や作法を強要するものではなく、人間がより良く生きるための普遍的な知恵です。手帳に書き留めたり、座右の銘として掲げたり、スマートフォンの待ち受けに設定するなど、自由な形で日常に取り入れられています。
Q2：仕事で迷ったとき、一番背中を押してくれる短い禅語は何ですか？
A2：「即今・当処・自己（そっこん・とうしょ・じこ）」や「歩々是道場（ほほこれどうじょう）」がおすすめです。「歩々是道場」は、特別な修行の場に行かなくても、自分が今いる日常や職場の現場こそが自分を磨く最高の場所であるという教えです。
Q3：「日日是好日」の「好日」とは、具体的にどんな日のことですか？
A3：自分の思い通りになった「都合の良い日」のことではありません。辛いことや予期せぬトラブルがあった日でも、その経験を正面から受け止め、かけがえのない学びやプロセスとして感謝できる心境になったとき、すべての日が「好日（良き日）」になると説いています。
