Q1：大人の骨格そのものを削ったり縮めたりして肩幅を狭くすることはできますか？
A1：成人の骨そのものを手術等で縮めることは医学的に現実的ではありません。しかし、巻き肩の改善や肩甲骨のポジション適正化、僧帽筋のボリュームダウンを行うことで、実寸で1〜3cm、視覚的にはそれ以上の引き締め効果を得ることが可能です。
Q2：肩幅を狭くするストレッチはどのくらいの期間で効果が出ますか？
A2：ストレッチ直後でも胸が開き姿勢が整うため一時的なスッキリ感は得られますが、筋肉の癖が取れて定着するまでには毎日継続して約2週間〜1ヶ月程度が目安です。
Q3：肩幅が広いとノースリーブを着てはいけませんか？
A3：決してそんなことはありません。肩紐が細すぎるキャミソール型は肩幅を強調しますが、肩紐の幅が広いタンクトップや、首元が詰まりすぎていないアメリカンスリーブを選ぶと、肩のラインが引き締まり洗練された着こなしが完成します。
