目を守るための最も効果的な手段はサングラスですが、選び方には注意が必要です。単にレンズの色が濃いものを選べば良いというわけではありません。レンズが暗すぎると瞳孔が大きく開いてしまい、隙間から入る紫外線をより多く吸収してしまう危険性があります。
推奨されるのは、「UVカット率99%以上」かつ「偏光機能」を備えたレンズです。また、レンズの色は濃すぎるものよりも、視界が暗くなりすぎない薄いグレーやブラウンが推奨されます。これにより、瞳孔の不要な散大を防ぎつつ、眩しさだけを効果的にカットすることができます。
