近年の医療技術の進歩により、認知症は「原因不明でなすすべのない病」から、「早期介入によって進行を遅らせ、共生を目指す病」へとパラダイムシフトを遂げました。
抗アミロイドβ抗体薬の定着と診断精度の飛躍
アルツハイマー病の原因物質とされるアミロイドβを脳内から除去する新規抗体薬（レカネマブやドナネマブなど）の承認・臨床導入が進み、MCI（軽度認知障害）や初期段階での投薬治療が確立。血液検査による簡便なバイオマーカー測定技術も普及し始め、従来のPET検査や骨髄穿刺に頼ることなく、早期発見できる環境が整いつつあります。
科学的エビデンスに基づく日常の予防アプローチ
厚生労働省や国立長寿医療研究センターなどの研究データに基づき、発症リスクを低下させる具体的な生活習慣も明らかになっています。
- デュアルタスク（二重課題）運動：ウォーキングをしながら計算やしりとりを行うなど、運動と頭脳活動を同時に行うことで脳血流を活性化。
- 地中海食・日本食の融合：青魚（DHA・EPA）、緑黄色野菜、豆類、オリーブオイルを積極的に摂取し、血管の柔軟性を維持。
- 難聴の早期治療：近年の疫学調査で最大のリスク因子の一つと判明した難聴に対し、早期の補聴器装用で脳への刺激遮断を防止。
- 社会的孤立の防止：趣味サークルや地域活動への参加など、他者との日常的なコミュニケーションを維持。
