自分の顔が面長なのか丸顔なのかを決定づけるのは、絶対的な長さ（cm）ではなく「縦と横の比率」および「三分割のバランス」です。ここで用いるのが、骨格の美しさを測る指標として知られる顔の黄金比と縦横比です。
診断は、まず顔の「横幅」の計測から始めます。左右の頬骨が最も外側に張り出している部分の幅（頬骨弓幅）を測ってください。この横幅を「1」としたとき、眉下から顎先までの縦の長さの比率を割り出します。
【面長と丸顔の違いを見極める比率の法則】
横幅（1）に対して縦幅が「1.4以上」ある場合、視覚的に縦の印象が際立つ「面長タイプ」に分類されます。大人っぽく知的な印象を与える反面、間延び感が出やすい骨格です。
一方、横幅（1）に対して縦幅が「1.2未満」、あるいは1対1に近い比率の場合は「丸顔タイプ」となります。若々しく親しみやすい雰囲気を持ちますが、フェイスラインがふっくら見えやすい傾向があります。理想的な卵型とされる黄金比は、横幅1に対して縦幅が「1.3〜1.4」の範囲内に収まる状態を指します。
さらに重要なのが、顔の垂直方向における「三分割バランス」です。「生え際〜眉頭（上顔面）」「眉頭〜鼻下（中顔面）」「鼻下〜顎先（下顔面）」の比率が「1 : 1 : 1」、あるいは下顔面がわずかに短い「1 : 1 : 0.8〜0.9」である状態が最も均整の取れたプロポーションとされます。面長に悩む人の多くは、顔全体の長さではなく「鼻下から上唇までの距離（人中）」や「眉下から鼻先までの長さ（中顔面）」が局所的に伸びているケースが目立ちます。
