親に渡すお金が「何に充てられているか」を可視化することも大切だ。単に大雑把な金額を渡すだけでは、親側が持ち出しになっていることに気づかない場合もある。
総務省統計局の「家計調査」データを基に、一人あたりの平均的な基礎生活費を算出すると、食費だけで毎月約3万〜4万円、水道光熱費で約1万〜1.5万円、日用品や通信費で約5,000円〜1万円がかかっている。つまり、住居費（家賃やローン）を除いた生活費実費だけでも、一人あたり最低4万〜6万円程度を消費している計算になる。
もし毎月3万円しか実家に入れていない場合、食費と光熱費すらカバーできておらず、実質的に親の経済力に依存している状態と言わざるを得ない。生活費の内訳を把握した上で、自分が消費している分のコストを客観的に見直すことが重要だ。
