心理学者ヘルマン・エビングハウスが提唱したエビングハウスの忘却曲線は、時間が経つにつれて人がどれほど速く記憶を失うかを示した古典的名著の理論だ。人は覚えた直後から急速に忘却が始まり、24時間後には大半の記憶が薄れてしまう。
だが現代の脳科学とデジタルテクノロジーの融合は、この抗えない減衰カーブに待ったをかけた。復習のタイミングをアルゴリズムで最適化する手法により、忘却の波が訪れる直前にピンポイントで再刺激を与える「アクティブリコール」の実践が容易になったからだ。かつての詰め込み教育とは一線を画す、最小限の努力で最大の記憶定着率を生み出す新たな手法が、ビジネスパーソンや受験生の間で急速に広がっている。
