Q1：爪の縦筋が目立ってきましたが、ヤスリで削って平らにしても大丈夫ですか？
A1：表面を目の細かいバッファーで軽く整える程度なら問題ありませんが、削りすぎは厳禁です。縦筋の溝に合わせて削ると、爪甲全体が極端に薄くなり、割れやすさを助長します。削って隠すのではなく、浸透型美容液やネイルオイルで油分を補い、繊維入りのベースコートで凹凸を埋めるアプローチをおすすめします。
Q2：二枚爪になって先端が剥がれてきた時、どう対処すればいいですか？
A2：剥がれかけた部分を指で無理に引っ張って引きちぎるのは絶対に避けてください。健康な層まで巻き込んで深く剥離してしまいます。目の細かい爪やすり（エメリーボード）を爪に対して45度の角度で当て、一定方向に動かして剥がれた部分を優しく削り落とします。その後、補強ベースコートを塗って先端断面（エッジ）までしっかりコーティングしてください。
Q3：ケラチンサプリメントを飲み始めれば、何日くらいで効果を実感できますか？
A3：経口摂取した栄養素が影響を与えるのは、これから作られる「新しい爪」です。今すでに伸びている爪先の強度が数日で変わることはありません。爪の根元から先端まで完全に生え変わるには約3〜6ヶ月かかりますので、最低でも3ヶ月間は継続し、根元から生えてくる爪の厚みや弾力の変化を観察してください。
