姿勢や内部構造の維持は、単なる美容の域を超えて「予防医療」の基盤になりつつある。厚生労働省が策定・推進する健康づくりガイドラインにおいても、日常的な身体活動や体幹の柔軟性・筋力の維持が、生活習慣病予防やQOL（生活の質）向上に寄与することが強調されている。
体の中心軸である腹腔のアライメントを整えることは、血流障害を防ぎ、代謝を高める最もコストパフォーマンスの高いヘルスケアだ。日々のちょっとした座り姿勢の見直しと毎晩のストレッチ。今日から始める小さな習慣が、10年後の体を内側から力強く支えてくれるはずだ。 （出典: 内臓 の 位置（Yahoo!ニュース））
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