一般的な目安として、足抜き回りは年中から年長（4歳〜6歳頃）にかけて挑戦するケースが適齢期とされています。自分の体重を腕で支えつつ、同時に脚を引き上げるという協調運動が可能になる時期だからです。
保育所保育指針や幼児体育における足抜き回りのねらいは、主に以下の3点に集約されます。
- 逆さ感覚・空間認知の獲得：頭が下がり視界が反転する非日常的な姿勢に慣れ、三半規管やバランス感覚を刺激する。
- 懸垂力と体幹の連動：バーを握り続けながら腹筋・腸腰筋を使って下半身を引き上げる連動性を養う。
- 自己効力感の醸成：「後ろに回る」という難関を突破することで、運動への苦手意識を克服する。
鉄棒技一覧のカリキュラムにおいても、足抜き回りは「逆上がりの前段階」を担う登竜門として位置づけられています。鉄棒を引きつけながら身体を丸める筋運動は、まさに逆上がりでバーに身体を引き寄せる動作そのものであり、幼児期に身につけておくべき基礎体力の宝庫と言えます。
