Q1：美木良介さんは本当に脳梗塞になったことがありますか？
A1：いいえ、美木良介氏が脳梗塞を発症したという事実は一切ありません。過激な呼吸法のイメージや、他著名人の闘病ニュースとの混同、医師からの注意喚起がネット上で誤って伝播したことによる完全なデマです。美木氏は現在も健在で、講演や指導活動を行っています。
Q2：高血圧の持病がありますが、ロングブレスをやってはいけませんか？
A2：血圧が薬で十分にコントロールされており、主治医の許可がある場合は、激しい力みを伴わない「メディカルロングブレス」に限り実施可能です。ただし、息を止めるような初期のハードなやり方は急激な血圧上昇を招くため、絶対に避けてください。
Q3：ロングブレスの実践中に頭痛やめまいが起きたらどうすべきですか？
A3：直ちに運動を中止し、座るか横になって安静を保ってください。めまいや頭痛は、バルサルバ効果による脳血流の急減や血圧の急上昇、過換気症候群の初期兆候です。症状が治まらない場合や、手足のしびれ・呂律の回りにくさを伴う場合は、躊躇なく救急外来を受診してください。
Q4：ロングブレスでシニアのリハビリができるというのは本当ですか？
A4：事実です。現在のプログラムは医療機関とも連携しており、椅子に座って無理なくインナーマッスルを刺激する手法が確立されています。腹圧の調整力を養うことで姿勢改善、歩行機能の安定、誤嚥性肺炎を予防するための呼吸機能強化に役立てられています。
