Q1：純ココア小さじ1杯は何グラムで、カロリーはどれくらいですか？
A1：純ココアのすりきり小さじ1杯（5ml）は約2gです。カロリーは約5〜6kcal、糖質は約0.3gと非常に低カロリーです。
Q2：レシピの純ココア10gは大さじで計るとどれくらいですか？
A2：純ココア大さじ1杯が約6gのため、10gを計るには「大さじ1杯 ＋ 小さじ2杯（6g + 4g = 10g）」または「大さじ1杯半強」が目安となります。
Q3：ミルクココア小さじ1杯のカロリーと重さは？
A3：ミルクココアのすりきり小さじ1杯（5ml）は約3gです。カロリーは約12〜13kcal、糖質は約2.2〜2.4gとなります。
Q4：ココアパウダーを計る前にふるいにかける必要はありますか？
A4：計量スプーンですくう前にふるってしまうと空気を含みすぎて軽くなりすぎる場合があります。計量時は袋からスプーンでふんわりすくってすりきり、「計量した後」にダマをなくすためふるいにかけるのが正しい手順です。
