夜遅くまでの生放送と早朝からの取材・育児というハードスケジュールをこなしながら、なぜあの抜群のプロポーションと瑞々しい肌をキープできるのでしょうか。その背景には、日常的なセルフケアと健康意識の高さがあります。
関係者の証言や本人のインタビューなどによると、無理な食事制限ではなく、タンパク質と野菜を中心としたバランスの良い食生活を意識し、むくみを溜め込まないためのストレッチや体幹トレーニングを習慣化しているとされます。また、ニュースを読む際の発声法や正しい呼吸法自体が腹筋やインナーマッスルを使うため、日々のキャスター業務そのものが自然なシェイプアップに繋がっている点も見逃せません。
