ネット上には飛行機の耳痛に関して多くの民間療法やアドバイスが溢れていますが、中には医学的に推奨できない誤解も混ざっています。代表的な誤解と、見落とされがちなリスク要因を解き明かします。
誤解1：「痛くなったらとにかく力いっぱい息を吹き込めば治る」
これは極めて危険な行為です。中耳が強い陰圧になって耳管が固く閉じている状態で無理に強圧をかけると、耳管の粘膜を痛めたり、鼓膜に微小な裂傷を生じさせたりします。耳抜きは「優しく数回に分けて」行うのが鉄則であり、一度で無理に通そうとしてはなりません。
誤解2：「ロキソニンさえ飲んでおけば耳抜きができなくても大丈夫」
飛行機 耳 痛い 薬 ロキソニンをはじめとする消炎鎮痛剤は、痛みの神経伝達を抑制する対症療法としては有用ですが、中耳腔の物理的な陰圧状態（鼓膜が引き込まれている状態）そのものを解除するわけではありません。圧力が解消されないまま放置されると、血管から浸出液が染み出して中耳に溜まる「滲出性中耳炎」へ進行してしまいます。
見落としがちな最大の原因：耳管狭窄症と鼻づまり
フライトで激痛に襲われる人の大半は、もともと鼻や喉に軽微な炎症を抱えています。アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎（蓄膿症）、軽度の風邪などで鼻粘膜が腫れていると、耳管の入り口が塞がれ、気圧調整が完全に不能になります。
日常的に耳の詰まりを感じやすい「耳管狭窄症」の自覚がある方は、特別な耳管狭窄症 飛行機 対策が欠かせません。搭乗数日前から耳鼻咽喉科で処方された抗アレルギー薬や点鼻ステロイドで鼻腔環境を最大限に整え、当日は血管収縮性点鼻薬と気圧対応耳栓を二重で備える防衛策が必要です。
