お酒を飲んだ翌朝、強烈な喉の渇きや顔のむくみに襲われた経験は誰にでもあるはずだ。アルコールには強い利尿作用があり、摂取した水分以上の量が体外へ排出されてしまう。この慢性的な脱水症状こそが、肌のツヤを奪う最大の天敵である。
日常的にお酒を飲まない人の肌は、水分保持能力が常に最適化されている。角質層がたっぷりと潤いで満たされているため、光を綺麗に反射し、内側から発光するような透明感が生まれる。一方で、連夜の飲酒習慣は肌の毛細血管を弛緩させ、慢性的な赤ら顔や毛穴の開きを引き起こす原因となる。お酒を断つだけで、高級な保湿美容液を何本も塗る以上の変化を実感する人が多いのも納得だ。
