情報が氾濫するWeb空間では、「顎ニキビは内臓の鏡」「特定のビタミン剤を飲めば数日で完治する」といった極端な言説が散見されますが、医学的な見地からは修正すべき誤解が多く存在します。
代表的な誤解が「顎ニキビは胃腸が悪い証拠だから、胃腸薬を飲めば治る」という短絡的な認識です。確かに胃腸の不調とニキビには自律神経を介した一定の関連があり、過度な暴飲暴食や便秘が腸内環境を悪化させ、炎症性サイトカインを増加させて皮膚のバリア機能を落とす事実は確認されています。しかし、胃腸の調子を整えるだけで物理的な毛穴の詰まりが自動的に解消されるわけではありません。インナーケアはあくまで補助輪であり、毛穴自体の角化異常を解除するスキンケアや外用療法を並行しなければ、目に見える改善は得られません。
もう一つの危険な誤解が「ニキビを早く治すために皮脂を徹底的に落としきる」という思い込みです。洗顔ブラシで擦ったり、1日に3回以上洗顔フォームを使ったりする行為は、肌の天然保湿因子（NMF）やセラミドを根こそぎ流出させます。バリアを失った角層は乾燥から身を守るために急速に角質細胞を増殖させ、ターンオーバーの乱れを加速させます。結果として出口を失った皮脂が内部に閉じ込められ、より強固な芯を持つニキビを形成してしまうのです。
