サウナ愛好家にとって、みどり楽の湯は「隠れた名サウナ」として極めて高い評価を得ています。その中心となるのが、多段式の大型遠赤外線タワーサウナです。
サウナ室内は約90℃前後にコントロールされており、段差によって温度帯がグラデーションのように変化します。最上段ではしっかりとした熱圧と発汗を体感でき、下段ではじっくりと身体の芯まで熱を通すことが可能です。定期的に開催されるロウリュや熱波イベント時には、室内が一気にアロマの蒸気で満たされ、強烈な発汗体験が得られます。
サウナから出た直後の導線上に位置する水風呂は、水温約15℃〜16℃と絶妙なセッティング。深さがしっかりと確保されているため、全身を一気に冷却し、血管を素早く収縮させることができます。さらに特筆すべきは露天エリアの外気浴スペースです。緑に囲まれた開放的な空間にととのい椅子やリクライニングチェア（インフィニティチェア等）が多数配置されており、吹き抜ける自然風を浴びながら深いディープリラクゼーションに浸ることができます。
また、別料金で利用できる岩盤浴エリアは、発汗と癒やしを両立した複数種類の鉱石房で構成されています。温度や湿度が異なる複数の部屋を行き来しながら、デトックス効果を高めることができます。専用ラウンジには数千冊規模の漫画や雑誌が常備されており、リクライニングチェアで時間無制限の読書や仮眠を楽しめる環境が整っています。
