現在、「ヘルスケア・フィットネス業界」では、無理な食事制限で体重を削るダイエットから、骨格そのものを整えて美しく動ける体を作るアプローチへ潮流が移っている。その中心にあるのが「骨盤矯正・ボディメイク」の技法だ。
カリスマ的ボディトレーナーとして知られる「村田友美子」氏をはじめ、多くの姿勢改善スペシャリストたちが提唱しているのは、ほぐしと体幹トレーニングを組み合わせたアプローチである。外側に張り出した骨格を力ずくで押し戻すのではなく、固まった股関節周りの筋膜をリリースし、骨盤を本来の垂直な位置へと戻していく指導が支持を集めている。
