芸能人の容姿変化において、本人がどこまで言及しているかは極めて重要な一次情報です。重盛さと美はバラエティ番組や自身のSNS配信において、美容に関する質問に対し、驚くほどオープンかつユーモラスに語ってきました。
テレビ特番やトークバラエティでの発言を振り返ると、彼女は「メスを入れて骨を削るような本格的な整形」を一貫して否定しています。極度の怖がりであることを公言しており、侵襲性の高い手術に対しては強い恐怖心があることを率直に吐露していました。その一方で、現代の女性タレントとして当然のたしなみとも言える非侵襲〜低侵襲のプチ美容医療については、隠すことなく肯定的なスタンスをとっています。
具体的には、レーザー治療や高密度焦点式超音波（HIFU）といったリフトアップ施術、肌のターンオーバーを促す美肌管理、必要に応じたボトックス注射などのメンテナンスを行っていることを明かしています。これは「造形を根本から作り替える整形」ではなく、「素材の鮮度を保ち、引き締めるエイジングケア」の範疇です。本人の開けっ広げな語り口は、視聴者に対しても「不自然なごまかしをしない誠実さ」として受け止められ、かえって好感度を高める要因となっています。
