多くの人が知りたがるのが、その驚異的な体型と肌の美しさをどうやって保っているのかという点だ。奇跡のプロポーションの裏には、過度な制限ではなく、健康的で持続可能なライフスタイルが存在する。
彼女が長年実践しているのは、無理のない食生活と日常的なストレッチ、そして毎日のウォーキングだという。肉料理をしっかり食べてスタミナを保ちつつ、野菜や発酵食品で腸内環境を整える。さらに、姿勢を意識した立ち振る舞いがインナーマッスルを鍛え、あの引き締まったウエストラインを生み出している。飾らない笑顔と「よく食べ、よく動き、よく笑う」というシンプルな美の秘訣こそが、年齢を感じさせないエネルギーの源泉だ。
