効果を最大限に引き出すには、正しい挿入技術が欠かせない。尖った方を先にして、人差し指の第一関節が入る程度までしっかりと押し込むのが基本だ。中途半端な位置で止めると、異物感で押し出されてしまう原因になる。
また、挿入後は最低でも10〜15分は安静にし、排便を我慢する必要がある。保管の際は、室温が高くなる場所を避け、冷蔵庫の野菜室などで立てて保管するのがベストだ。
効果を最大限に引き出すには、正しい挿入技術が欠かせない。尖った方を先にして、人差し指の第一関節が入る程度までしっかりと押し込むのが基本だ。中途半端な位置で止めると、異物感で押し出されてしまう原因になる。
また、挿入後は最低でも10〜15分は安静にし、排便を我慢する必要がある。保管の際は、室温が高くなる場所を避け、冷蔵庫の野菜室などで立てて保管するのがベストだ。