環境省と気象庁が共同発表する熱中症警戒アラートの現在の状況では、広範囲の都道府県に対してアラートが発令されています。暑さ指数（WBGT）が33以上と予測される地域では、すべての屋外活動の中止や延期が強く推奨されるレベルです。
命を守る行動指針として、以下の3点を直ちに徹底してください。
第一に、室内温度を28度以下に保つためのエアコン常時稼働。設定温度ではなく、室内の温湿度計で実温を確認することが鍵となります。第二に、喉の渇きを感じる前の計画的な水分・塩分補給。そして第三に、日中の不要不急な外出を控え、移動時は日陰を選び無理な運動を絶対に避けることです。
