鵜戸神宮の参拝で最も熱狂的な盛り上がりを見せるのが、本殿前の広場から断崖絶壁の下にある「亀石（かめいし）」の窪み（枡形）を狙って素焼きの玉を投げる「運玉投げ」です。豊玉姫が海から乗ってきた霊亀が化身したと伝わるこの巨岩の背中には、注連縄（しめなわ）で囲まれた約60センチ四方の枡形があり、そこに見事入ると願いが成就すると信じられています。
運玉投げには厳格な伝統作法が存在します。公式の定めにより、男性は左手、女性は右手で投げなければなりません。現地での取材観察や参拝者の試行データを分析すると、命中率を劇的に引き上げるための「3つの物理的コツ」が浮かび上がってきます。
① 風の計算と直球の回避：太平洋からの海風が崖下から吹き上げるため、野球のボールのように直線的に投げると風に押し戻されて手前に落下します。海風の強さを見極め、やや高めの山なり放物線（アーチ）を描く軌道が基本です。
② スナップを利かせない押し出し投げ：運玉は粘土を素焼きにした直径約2センチの小玉で、比重がやや軽めです。手首をひねるスナップを利かせすぎると回転によって弾道がブレやすくなります。手のひらに乗せ、肩と肘の連動でふわりと押し出すフォームが安定します。
③ 跳ね返りを防ぐ中央・手前狙い：亀石の枡形内には海水が溜まっていることが多く、縁の岩肌に当たると硬い素焼き玉が大きく跳ねて海へ落下してしまいます。枡形の中心部または手前の水たまりに着水させるイメージで落とすのがベストです。
なお、昭和29年以前は参拝者が本物の硬貨（一文銭や十円硬貨など）を投げていました。しかし、硬貨を回収するために地元の少年たちが危険な断崖を素手でよじ登っていたことや、海底環境への配慮から、当時の宮司が地元の鵜戸小学校の児童たちに依頼して粘土を焼き固めた「運玉」を考案しました。現在授与されている運玉（5個200円）には、中央に「運」の文字が刻まれ、自然環境に還る粘土素材が受け継がれています。
