チューハイに関しては、インターネットやSNS上でいくつかの誤解がまことしやかに語られています。正しい知識を持っておくことで、健康維持にも役立ちます。
誤解1：「チューハイは蒸留酒だから太らない」の落とし穴
「甲類焼酎やウォッカは糖質ゼロだから太らない」というフレーズを鵜呑みにするのは禁物です。蒸留酒自体に糖質が含まれていなくても、果汁や果糖ぶどう糖液糖、人工甘味料が添加されたフレーバーチューハイには、1缶（350ml）あたり角砂糖3〜4個分に相当する糖質が含まれているケースがあります。糖質制限を目的に飲む場合は、必ず「無糖」または栄養成分表示の「糖質ゼロ」表記を確認する必要があります。
誤解2：「缶チューハイはどれも焼酎で作られている」という思い込み
前述の通り、流通している缶チューハイの約8割以上はベースにウォッカなどのスピリッツを使用しています。「本物の焼酎ハイボール」の風味を味わいたい場合は、宝酒造の「タカラ焼酎ハイボール」のように「焼酎」を明記している銘柄を選ぶか、自宅で甲類焼酎を炭酸水で割るスタイルを選択するのが確実です。
