Q1：みかんの白い筋の名前は何ですか？
A1：正式名称は「アルベド（albedo）」です。ラテン語で「白」を意味する言葉に由来しており、植物学的には根や葉から果実に栄養を運ぶ「維管束（いかんそく）」という組織です。
Q2：白い筋を食べ過ぎるとお腹を壊すことはありますか？
A2：一度に数十個単位で大量のみかんを食べた場合、不溶性食物繊維の過剰摂取により消化不良や一時的な腹痛・軟便を引き起こす可能性はあります。ただし、通常の摂取量（1日1〜3個程度）であれば健康を損なう心配はなく、むしろ便通改善に役立ちます。
Q3：白い筋をできるだけ手軽に落としたいときの最も簡単な方法は？
A3：お尻からではなく、「緑のヘタがある側」から皮を剥く方法が最も手軽です。繊維の走行方向の関係上、ヘタ側から剥ぐと白い筋の大部分が外皮と一緒に剥がれ落ちてくれます。
Q4：オレンジやグレープフルーツの白い部分も同じように体に良いのですか？
A4：同様にヘスペリジンやペクチンなどの栄養が凝縮されています。ただし、グレープフルーツや夏みかんのアルベドは「ナリンギン」という苦味成分が強く、薬（降圧薬など）との相互作用を引き起こす成分も含まれるため、服薬中の方は医師や薬剤師にご相談ください。
