これだけの完璧なプロポーションを維持するために、どんな過酷なダイエットを行っているのかと思いきや、本人は「過度な食事制限は絶対にしない」と公言しています。かつて無理な減量で体調と肌を崩した経験から、現在はインナーケアを軸にしたアプローチを徹底しています。
食事管理の中心は、1日に常温の水や白湯を約3リットル飲むこと、そして主食に生のフルーツ（旬の果物）や良質な白米・玄米をしっかり取り入れることです。むくみを溜め込まず巡りの良い体をキープし、内臓を冷やさない温活を実践しています。
トレーニング面では、重いウェイトをガンガン持ち上げる筋力トレーニングではなく、ジャイロトニックやパーソナルピラティス、筋膜リリースを週2回程度継続。骨格を本来の正しいポジションへ整え、しなやかで柔らかい筋肉をつけることが、あの女性らしい「ふんわり美ボディ」の源泉泉となっています。
