ヌカカの脅威から身を守るためには、科学的根拠に基づいた成分の選択と、物理的な侵入経路の遮断を組み合わせた多層防御が不可欠です。
1. 高濃度ディート・イカリジン製剤の選定
日本国内で承認されている最高濃度の虫除け成分である「ディート30%」（医薬品クラス）または「イカリジン15%」を含有する虫除けスプレーを使用することが極めて有効です。特にディートは広範な吸血害虫に対して強力な感覚麻痺効果を発揮します。露出している肌だけでなく、袖口や裾、襟元などの「服の開口部」に念入りに噴霧することが決定的な防御線となります。
2. 物理的侵入の完全遮断とメッシュ規格の見直し
キャンプ場や海辺では、肌を極力露出しない服装（長袖・長ズボン・ハイソックス）を徹底し、ズボンの裾を靴下の中に入れ込む「インスタイル」が基本です。また、住宅やテントの網戸には、網目が0.5mm前後の30〜40メッシュ超微細防虫ネットを採用するか、網戸専用の忌避スプレー（シリコンコーティング系）を網面全体に隙間なく塗布して侵入を防ぎます。
3. 送風によるアプローチ阻害
ヌカカは体重が極めて軽く、飛行能力が脆弱です。風速1〜2m/s程度の微風であっても自由に飛翔することができません。キャンプサイトや釣り座において、ポータブル扇風機やサーキュレーターを足元や身体に向けて回し続けるだけで、ヌカカの着地を物理的に阻止する高い予防効果が得られます。
