長島三奈は1968年6月3日、東京都大田区田園調布に生まれ、2026年の誕生日で58歳を迎えます。成城学園初等学校から成城大学文芸学部へと進学した生粋の成城育ちであり、大学卒業後の1991年にテレビ朝日へ入社しました。
入社当初は一般記者として活動していましたが、スポーツ局への異動を契機にスポーツキャスターとしての才能を開花させます。特に1998年〜1999年、そして2001年〜2013年までの通算15年間にわたりキャスターを務めた『熱闘甲子園』は、彼女のライフワークとなりました。
当時の取材現場を知る制作関係者は、彼女の取材スタイルを次のように証言しています。
「三奈さんは取材ノートを常に数冊持ち歩き、ベンチに入れなかった控え部員や応援団、選手の家族にまで足を運んで自ら話を聞いていました。『ミスターの娘』という肩書を意識させない腰の低さと、泥臭いまでの現場主義が、高校野球ファンや球児たちから絶大な信頼を集めた最大の理由です」
2000年にテレビ朝日を退社してフリーランスへ転身。その後も高校野球中継の現場に立ち続けましたが、2013年の第95回全国高校野球選手権記念大会を区切りとして、惜しまれつつ『熱闘甲子園』のキャスターを卒業しました。