Q1：お風呂に入るときはテーピングを剥がすべきですか？貼りっぱなしでも問題ないでしょうか？
A1：衛生面を考慮し、入浴前に剥がして入浴後に新しく貼り直すことを強く推奨します。入浴時にテープが水分を含むと、皮膚がふやけてバリア機能が低下し、細菌感染やかぶれのリスクが跳ね上がります。剥がす際は皮膚を傷めないよう、ぬるま湯で湿らせながらゆっくりと優しく剥がしてください。
Q2：テーピングを続けていれば、曲がった巻き爪そのものは自然に平らへと治りますか？
A2：テーピングだけで曲がった爪が平らに戻ることはありません。テーピングの効能はあくまで「爪が皮膚に当たらないよう隙間を作り、痛みを緩和すること」です。根本的に爪の湾曲を矯正するには、皮膚科や形成外科での超弾性ワイヤー治療、爪矯正具（クリップ等）の装着、あるいは靴のフィッティングや正しいスクエアカット（深爪をやめる爪切り習慣）への改善が必要です。
Q3：100均のテープで肌が赤くなってかゆくなります。かぶれを防ぐ使い方はありますか？
A3：かぶれの原因の多くは「テープを強く引っ張りすぎることによる機械的刺激」と「粘着剤の密閉による蒸れ」です。端の固定部分は一切引っ張らずに乗せるように貼ること、そして就寝時など靴を履かない時間帯は外して指を空気に晒す時間を設けてください。それでも赤みが出る場合は、100均テープを中止し、通気性に優れた低刺激性の医療用キネシオロジーテープに切り替えましょう。
