Q1：毎日お風呂で歯茎マッサージを優しく続ければ、少しは歯茎が戻ってきますか？
A1：残念ながら、どれほど優しくマッサージを行っても、消失した骨や下がった歯肉が元の高さまで戻ることはありません。マッサージによって得られるのは血行促進と一時的な炎症鎮静効果（引き締まり）のみです。逆に自己流の刺激が組織を傷つける恐れがあるため、マッサージよりも毛先を使った適切なプラークコントロールに専念することを推奨します。
Q2：20代ですが、前歯の歯茎が下がって歯が長く見えます。何が原因でしょうか？
A2：20代における歯肉退縮の二大原因は「強すぎる力でのブラッシング（オーバーブラッシング）」と「歯ぎしり・食いしばり」です。また、もともと骨や歯茎が薄い体質（薄いバイオタイプ）の方や、過去にワイヤー矯正などで歯列を拡大した部位も下がりやすくなります。早めに歯科医院で圧のチェックとマウスピースの相談を行ってください。
Q3：結合組織移植術（CTG）の手術は痛いですか？また傷跡は残りますか？
A3：手術中は局所麻酔が効いているため痛みを感じることはありません。術後数日間は移植片を採取した上あごの口蓋部分に擦り傷のような痛みが残る場合がありますが、痛み止めの内服や専用の保護プレートを使用することで十分にコントロール可能です。定着後は自分の歯茎と同化し、傷跡も目立たず自然な仕上がりになります。
Q4：歯肉再生治療はどの歯科医院でも受けることができますか？
A4：歯周形成外科手術（CTGやFGG）やリグロスを用いた高度な組織再生療法は、専門的な技術・設備・経験を要するため、すべての歯科医院で日常的に実施されているわけではありません。「日本歯周病学会認定医・専門医」や「日本臨床歯周病学会認定医」が在籍する歯科医院、または歯周外科・審美歯科に強みを持つクリニックを受診することをおすすめします。
