検査前日の夕食は何時に済ませるべきか。結論から言えば、受診の10〜12時間前までに、消化の良い和食中心のメニューを終えるのが理想だ。脂っこいラーメンや極端に塩分の高い食事、あるいは過剰な糖質は、翌朝の腎臓ろ過機能に余計な負荷をかける。結果として、本来なら陰性であるべき項目で偽陽性が生じやすくなるのだ。
水分補給の取り方も極めて重要である。極端な水分制限は尿を濃縮させて数値を歪め、逆に水分の過剰摂取は尿を極度に薄めてしまう。どちらも正確な評価を妨げる原因だ。就寝前までは常温の水やカフェインの少ないお茶をコップ1〜2杯程度にとどめ、脱水状態を避けるバランス感覚が求められる。
