SNSや大手コミュニティサイトの生の声、頻繁にフライトをこなすビジネスパーソンや客室乗務員の証言を調査すると、一般的な旅行ガイドには書かれていないリアルな知恵が見えてきます。
特に絶賛されているのが、点鼻薬飛行機耳痛対策の確実性です。鼻炎持ちのビジネスパーソンからは、「市販の血管収縮性点鼻薬を着陸の30〜40分前にシュッとひと吹きするだけで、これまでどんなに苦しんでいた耳の激痛が嘘のように消えた」という報告が数多く寄せられています。点鼻薬によって耳管の入り口周辺の粘膜の腫れが一気に引き、空気の通り道が劇的に確保されるためです。
一方で、失敗談として目立つのが「フライト中の居眠り」です。着陸態勢に入る段階で眠っていると、唾液を飲み込む回数が極端に減少し、無防備な状態で急激な気圧変化に晒されます。「目が覚めた瞬間、耳が引き裂かれるような痛みで叫びそうになった」という体験談は極めて典型的です。降下開始のサイン（シートベルト着用サインの点灯など）が出たら、必ず起きて姿勢を正すことが鉄則です。
万が一、着陸後に痛みが残ってしまった場合の飛行機耳痛い治し方としては、無理にバルサルバ法を連発するのは厳禁です。温かいおしぼりを耳の周囲に当てて血流を促進させたり、ぬるま湯を少しずつ飲みながら顎をゆっくり回すなど、低負荷なアプローチで徐々に耳管の回復を待つのが現場で推奨される応急措置となります。
