「新規のフォロワーが一切増えず、既存フォロワーだけが一方的に減り続けている」という深刻な状態にある場合、アカウントが検索や発見タブから除外される「シャドウバン（利用制限）」にかかっている危険があります。
現状を把握するためには、プロアカウントの設定画面から確認できる「アカウントステータス」を定期的にチェックする習慣が欠かせません。ガイドライン違反の警告が出ていないか、おすすめ対象から除外されていないかを公式機能で正確に確認できます。
万が一露出が制限されている場合のインスタシャドウバン確認と解除の手順は次の通りです。
・非公式外部アプリの連携を全解除：自動いいね・自動フォロー・フォロワー分析などの外部ツール連携を「設定」から即座に切断します。
・ハッシュタグの精査とリフレッシュ：利用が制限されている禁止タグや、過去の投稿で使い回している同一タグの大量貼りをやめます。
・数日間のアクション停止：短時間の大量フォロー、いいね、DM送信を止め、人間らしい自然な利用ペースに戻して数日〜1週間ほど様子を見ます。
